OYSHO TRAINING: Deporte

Oysho Training: A nova App de desporto com treinos de Fitness, Yoga e Running

Sessões, programas, desafios e “how to” de Fitness, Yoga e Running ministrados por treinadoras internacionais e por Mia, a treinadora virtual da Oysho Training.

Com mais de 300 sessões de diferentes níveis, a App permite aos utilizadores elaborar um plano de treino adaptado às suas necessidades.
A aplicação utiliza um motor de recomendação que tem em consideração os treinos já realizados para propor novas sessões, programas ou desafios novos, acompanhados por treinadoras de primeira categoria ou pela MIA, um avatar 3D que, através da realidade aumentada, irá ajudar a melhorar a técnica desportiva do utilizador.

Tipo de conteúdo:

YOGA
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Restorative Yoga
Rocket Yoga
Yoga para grávidas
Meditação

FITNESS
Hiit
Força
Mobilidade e Ativação
Resistência
Parte superior ou inferior do corpo
Fullbody
Alongamentos

RUNNING
Técnica de corrida
Mobilidade para corredores
Força para corredores
Alongamentos pré e pós corrida

Novo conteúdo todas as semanas:
- Sessões: Aulas de fitness, yoga e, no caso do running, com sessões pré e pós corrida.
Nas sessões também se inclui:
-Live sessions, treinos em direto
-Special Sessions: aulas das modalidades do momento
- Programas: Rotinas completas de sessões, organizadas por dias.
- How to: Vídeos explicativos para aperfeiçoar a técnica
- Desafios: Desafios em que é possível participar para evoluir na prática desportiva.

A Oysho Training liga-se à App Apple Health para registar os seus dados biométricos durante as sessões de treino.

Descarregue a App. Train with us.

Consulte os Termos e Condições e a nossa Política de Privacidade em https://www.oysho.com/pt/page/policies.html

A Oysho Training faz parte da Oysho, a marca de vestuário e desporto do Grupo Inditex.